Фруктовый десерт


Фруктовый десерт



Я назвала свой фруктовый салат «Мозаика», потому что яркое сочетание цветовых гамм разных фруктов, похоже на замысловатые узоры мозаики. Этот салат приготовить можно с космической скоростью, только бы были все фрукты под руками. Если вы не любите йогурт, а предпочитаете сметану, то заправкой к салату может послужить именно она. Этот фруктовый десерт не только вкусный, но и очень полезный для нашего организма. Он содержит в себе огромное количество витаминов, и минералов. Наслаждаясь нежным вкусом этого ароматного блюда, мы получаем заряд бодрости, легкости, и позитивной энергии.

  Шаг 1
Тщательно промываем грушу под краном, все мятые пожелтевшие места удаляем ножом, и срезаем верхнюю и нижнюю части. Нарезаем грушу на кусочки среднего размера. Шкурку срезать не советую, так как в ней содержатся все витамины.

  Шаг 2


Если яблоко с жесткой кожурой, то советую почистить его. Если же фрукт с тонкой кожицей, то тщательно промываем его под проточной водой. Для большего эффекта, эту операцию можно проделать с помощью губки для мытья посуды. Разделим яблоко на две половинки, затем, удалим сердцевидку и порежем его на средние по размеру кусочки.

  Шаг 3


Очистим от кожуры мандарин, и разделяя его на дольки, уберем все прожилки, встречающиеся в нем. Мандарин нужно выбирать среднего размера, чтобы очищенные дольки не были намного больше яблочных и грушевых долек. При желании можно и мандариновые дольки разрезать на две половинки. Поступайте, как вам удобнее.

  Шаг 4


Очищаем от кожуры банан, и разрезаем его по вдоль на 4 части. Затем, каждую часть нарезаем его тоже на кусочки среднего размера. При выборе банана следите за тем, чтобы он не был покрыт коричневыми пятнами. Мякоть такого банана сразу начнет таять, и получится просто банановая смесь.

  Шаг 5


Все порезанные фруктовые ингредиенты смешиваем в чашке, и сверху поливаем йогуртом, еще раз все промешиваем, и выкладываем в вазочки. Украшаем дольками яблок.

 


Рекомендуем: Фруктовый салат с йогуртом
Фруктовый салат с йогуртом

Легкий и вкусный фруктовый салат с йогуртом может вполне заменить завтрак и стать хорошим угощением в летний день. Приготовить его просто, главное, чтобы в доме оказались фрукты и йогурт. Если еще не знаете, какое сочетание фруктов вам нравится больше всего, то попробуйте этот, с привычными летними и «зимними» фруктами.

Продукты:

  • ананас — 1
  • гранат — 1
  • мандарин — 1 груша — 1
  • яблоко красное — 1
  • яблоко зеленое — 1
  • лимон — половинка
  • Заправка:
  • йогурт — 250 мл

Приготовление:

вымойте и почистите фрукты. Нарежьте их небольшими кусочками в миску. Сбрызните соком половинки лимона, перемешайте.

можно перемешатьфрукты и йогурт в салатнике, украсить листочками мяты и подавать. Можно разложить по стеклянным креманкам или просто высоким стаканам — положить немного йогурта вниз, а сверху насыпать фруктов.

Вкусно будет и если приготовить фруктовый салат с заправкой из йогурта из:

  • мандарин — 2
  • банана — половинка
  • груши — 1, небольшая

В дополнение подойдут орехи: миндаль, фисташки или кукурузные хлопья.

Такое блюдо, в удобных стаканчиках с крышкой, можно брать на прогулку с ребенком, в дорогу, на работу или на пикник.

загрузка...
Добавлено:  19-10-2014, 08:38   Просмотров: 435   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.