Салат Киви-сливы-ананас


Салат Киви-сливы-ананас


Думаю, что каждый из вас хотя бы однажды лакомился фруктовым салатом. Какое это блаженство!!! Фруктовый салат можно подать как десерт или как отдельное блюдо на завтрак, или же как легкий ужин. В этом его универсальность и полезность!

В нашей семье такие салаты бывают по нескольку раз в неделю, и в основном мы стараемся использовать яблоки, сливы, виноград, клубнику, смородину — то, что выросло в собственном саду. Это наиболее полезно, тем более, что хороший йогурт никак не испортит, а только наоборот, украсит и дополнит фруктовый салат.

Салат, рецепт которого я предложу вам сейчас, не менее интересен, он выглядит ооочень апетитно и на вкус просто обьедение! Сахара добавлять не стоит — салат достаточно сладкий!

Вобщем, как все уже догадались, в состав салата входят:

  • киви
  • сливы сладкие
  • ананас
  • йогурт

Все продукты порежьте так, как вам самим нравится — лучше крупными дольками и залейте свежим йогуртом, лучше выбрать ваш любимый. Заправить салат йогуртом и сьесть свежим, сильно охлажденным.

Если салат простоит, то обязательно пустит сок и будет иметь уже не тот вид, поэтому самым важным правилом было и остается употребить продукт свежим!

Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!

Раз уж речь зашла о йогуртах — настоятельно рекомендую попробовать изготовить его самому, из качественных домашних продуктов и великолепной кисломолочной бактериальной закваскизакваски. Намного вкуснее аналогичного продукта из магазина, а самое главное — несравнимо полезнее.


Рекомендуем: Фруктовый салат с йогуртом
Фруктовый салат с йогуртом

Легкий и вкусный фруктовый салат с йогуртом может вполне заменить завтрак и стать хорошим угощением в летний день. Приготовить его просто, главное, чтобы в доме оказались фрукты и йогурт. Если еще не знаете, какое сочетание фруктов вам нравится больше всего, то попробуйте этот, с привычными летними и «зимними» фруктами.

Продукты:

  • ананас — 1
  • гранат — 1
  • мандарин — 1 груша — 1
  • яблоко красное — 1
  • яблоко зеленое — 1
  • лимон — половинка
  • Заправка:
  • йогурт — 250 мл

Приготовление:

вымойте и почистите фрукты. Нарежьте их небольшими кусочками в миску. Сбрызните соком половинки лимона, перемешайте.

можно перемешатьфрукты и йогурт в салатнике, украсить листочками мяты и подавать. Можно разложить по стеклянным креманкам или просто высоким стаканам — положить немного йогурта вниз, а сверху насыпать фруктов.

Вкусно будет и если приготовить фруктовый салат с заправкой из йогурта из:

  • мандарин — 2
  • банана — половинка
  • груши — 1, небольшая

В дополнение подойдут орехи: миндаль, фисташки или кукурузные хлопья.

Такое блюдо, в удобных стаканчиках с крышкой, можно брать на прогулку с ребенком, в дорогу, на работу или на пикник.

загрузка...
Добавлено:  18-07-2015, 06:57   Просмотров: 971   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.