Салат с фасолью и рыбой


Салат с фасолью и рыбой


  Ингредиенты:

Фасоль консервированная (или вареная) — ок. 300 гр (большая банка).
Рыба красная копченая — 100-150 гр.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло растительное — 1 ст.л.
Соевый соус — 1-2 ст.л.

На 2-3 порции. 1. Рыбу очистить от кожи, удалить кости и нарезать небольшими кубиками. 2. Лук порезать мелко. Соединить с рыбой. 3. Добавить фасоль (без жидкости). Добавить масло и соевый соус. Тщательно перемешать.

Приятного аппетита!


Рекомендуем: Курица тушеная с соевым соусом
Курица тушеная с соевым соусом

  Ингредиенты:

Куриное филе (грудки) — 2 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Соевый соус — 5 ст.л.
Растительное масло — 3 ст.л.
Кунжутное масло — 1 ст.л.
Уксус винный 6% — 1 ч.л.
Чеснок — 2-3 зубчика.

На 2 порции. 1. Курицу порезать тонкими ломтиками (толщина не более 1 см). Выложить в миску, добавить 3 ст.л. соевого соуса, кунжутное масло, уксус и 3-5 ст.л. воды. Мариновать 30-40 мин., периодически помешивая. 2. Лук нарезать тонко (см. фото). 3. В сковороде (или воке) разогреть растительное масло, выложить курицу, через 5 мин. добавить лук. Потушить еще 5-7 минут. В конце добавить оставшийся соевый соус и мелко нарезанный чеснок.

Приятного аппетита!

загрузка...
Добавлено:  15-06-2015, 12:11   Просмотров: 568   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.